Entrenar no debería ser complicado, ni depender de horarios imposibles. Por eso, hemos creado programas funcionales 100% online adaptados a tus objetivos y a tu nivel de forma física. Ya sea que quieras sentirte mejor, rendir más o prepararte para un reto específico, aquí encontrarás el plan perfecto para ti.
Entrena con ejercicios sencillos y efectivos que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu movilidad y aumentan tu energía diaria. Ideal para empezar a moverte con seguridad y crear hábitos saludables desde el primer día.
Prepárate física y mentalmente con rutinas enfocadas en las pruebas físicas de tu oposición. Mejora resistencia, fuerza y agilidad con un plan estructurado, eficaz y adaptado a tus tiempos de estudio.
Potencia tu rendimiento con sesiones avanzadas de fuerza, técnica y resistencia. Diseñadas para atletas que buscan progresar, competir y mantenerse en su mejor nivel físico durante todo el año.
Entrena incluso sin conexión. Descarga tus sesiones y sigue tu progreso donde estés.
Revisión personalizada, consejos de mejora y resolución de dudas cada mes, incluida en tu suscripción.
Recibe guías complementarias y consejos alimenticios para potenciar tus resultados y cuidar tu salud integral.
Solo necesitas conexión a internet, un dispositivo (móvil, tablet u ordenador) y ganas de empezar. La mayoría de nuestras rutinas se adaptan al espacio que tengas en casa y no requieren material especializado.
Cada clase tiene una duración de entre 20 y 40 minutos, dependiendo del tipo de sesión. Son entrenamientos eficaces y concentrados, pensados para que puedas mantener una rutina constante sin perder tiempo.
Al iniciar, te ayudamos a identificar tus objetivos y nivel físico. Según tu perfil —salud, oposición o alto rendimiento— podrás elegir el programa más adecuado o recibir una recomendación personalizada de nuestro equipo.
La diferencia está en la duración y el ahorro. Todos los planes incluyen el mismo acceso a clases y contenidos, pero los trimestrales y anuales ofrecen mejores precios y mayor continuidad en tus resultados.
Sí, todos nuestros programas incluyen una guía básica de nutrición adaptada al tipo de entrenamiento. Además, puedes contratar asesoramiento nutricional personalizado si buscas un seguimiento más completo.
Sí, puedes acceder a una clase funcional de prueba totalmente gratuita. Así podrás conocer nuestra metodología antes de elegir tu plan. Queremos que empieces con confianza y sin compromiso.
Sí, todas las clases están grabadas y disponibles 24/7. Puedes entrenar cuando mejor te venga, desde casa o donde estés, adaptando tu rutina a tu ritmo y horarios.
